Тънък въздух срещу джет лаг?

Временната оксигенация помага на вътрешния часовник да се регулира

Jetlag обърква вътрешния ни часовник. Както се оказва, "тънкият въздух" може поне да помогне малко. © comstock / thinkstock
чете на глас

Изненадваща рецепта срещу jetlag: Вътрешният часовник реагира не само на светлина, но и на съдържанието на кислород във въздуха. Ако това се промени, тогава той действа като часовник, както установяват изследователите. В експеримента мишките се адаптирали по-бързо към времева смяна, когато временно живеят в беден на кислород въздух. Следователно тънкият въздух в самолетите би могъл дори да смекчи изоставането на реактивите.

Нашият вътрешен часовник определя най-различни процеси в нашето тяло, от хормони до метаболизъм до имунната система. Но ако този ритъм се измъкне, например поради работа на смени или джетлаг, това има последствия: Чувстваме се разбити и в дългосрочен план дори психическото и физическото ни здраве могат да страдат.

Гад Ашер от Научния институт на Вайцман сега може би е открил изненадващ помощник срещу изоставането в Реховот и неговите колеги. Те са наблюдавали, че съдържанието на кислород в кръвта на мишки се колебае в дневния ритъм. Идеята им произтича от това: Може би вътрешният часовник може да се повлияе и „надхитри“ чрез промяна на съдържанието на кислород във въздуха.

Съдържание на кислород като часовник

В първата стъпка изследователите тестват своята хипотеза върху миши клетки в културата. Половината от културите се поддържат при постоянно съдържание на кислород от осем процента, другата половина при дванадесет часови промени от пет и осем процента. На всеки четири часа учените контролираха активността на гените на часовника в клетките.

И наистина, само часовниковите гени на култивираните клетки развиват отчетлив и синхронен ритъм ден-нощ. Клетките в постоянна атмосфера обаче не. „Беше много вълнуващо да видя, че дори такива малки промени в нивата на кислород бяха достатъчни, за да направи вътрешния часовник ефективен“, казва Ашер. показ

Промени в съдържанието на кислород чрез протеин (HIF1α) в гените на часовника - и й помогне да намери правилния часовник отново. Asher et al./ клетъчен метаболизъм

"Тънкият въздух" помага на миглите от етлаг

Но това действа ли и при живото животно? За да разберат, те излагат група мишки на изоставане с изкуствена струя: рязко отлагат нормалната си промяна с дванадесет часа ярка и дванадесет часа тъмна с шест часа напред. Обикновено мишките тогава - като нас - имат проблеми да се установят в техния типичен ритъм на активност.

Но това се промени, когато мишките живееха в някакъв „по-тънък въздух“ в дванадесет часа преди часовата разлика при 16, вместо нормалните 21 процента кислород. Когато изпитаха джет лаг, те се адаптираха към новия ритъм много по-бързо, както съобщават изследователите. Подобна двучасова фаза на „тънък въздух“ се оказа еднакво ефективна веднага след разликата във времето.

Изследователите заключават, че кислородът е важен ключов стимул за вътрешния часовник - а вероятно и за хората. Тъй като метаболитният път, по който кислородът действа върху клетките, е един и същ при мишките и хората.

Последствия за въздушното пътуване

Ако това бъде потвърдено, това може да има практически последици за пътуването със самолет. Засега налягането в кабината в самолета е понижено, така че да съответства приблизително на налягането на въздуха на 2000 метра надморска височина. По този начин съдържанието на кислород се намалява и е около 16 процента. Въпреки това, тъй като някои пътници не понасят това добре, авиокомпаниите обмислят да променят това в бъдеще и да увеличат налягането в кабината до нормалното 21 процента кислород.

Въпреки това, Ашер и неговите колеги намират това контрапродуктивно предвид новите открития. Тъй като съдържанието на кислород, променено по време на полета, вероятно ни помага да преодолеем по-късната струя. "Предвид положителните ефекти от намаленото съдържание на кислород върху забавянето на струята, авиокомпаниите трябва да преразгледат своите планове", казват Ашер и неговите колеги.

След това учените искат да проверят дали фаза на повишени нива на кислород има подобни положителни ефекти. „Мисля, че въздушните пътници със сигурност са по-развълнувани от дишането на богат на кислород въздух срещу джетлаг, отколкото кислород“, казва Ашер. (Клетъчен метаболизъм, 2016; doi: 10.1016 / j.cmet.2016.09.014)

(Cell Press, 21.10.2016 - NPO)