Стрес: Полът прави разликата

Мъжете и жените реагират различно на стресови ситуации

Разлика между половете: Стресът предизвиква различни реакции при жените, отколкото при мъжете. © Mike Watson Images / thinkstock
чете на глас

Мъжете и жените са различни - дори когато става дума за стрес. Изследователите са показали, че тялото реагира различно на стресови ситуации, в зависимост от пола: например отделя други хормони. Също в управлението на стреса учените откриха ясни разлики. В експеримента мъжките субекти са били в състояние да контролират негативните си чувства, отколкото техните колеги.

Ако често сме подложени на стрес, това има последствия за тялото и ума: стресът ни прави забравящи, отслабва самоконтрола ни и дори може да повиши податливостта към деменция с остаряването. Твърде много стрес ни навреди съответно - това важи както за мъжете, така и за жените. Но има и разлики между половете. Защото как хората преживяват и реагират на този стрес, зависи дали са мъже или жени.

Например, научните изследвания показват, че хормонът на стреса кортизол се активира различно при жените и мъжете. Но това е само един компонент в голяма структура: "Стресът се влияе от много фактори", казва Биргит Дернтл от университета "Еберхард Карлс" в Тюбинген.

Същото чувство, друга реакция на тялото

Затова ученият искаше да знае: могат ли да се потвърдят общите полови стереотипи при стрес тест с мъже и жени? И кои фактори влияят конкретно на субективното чувство на стрес? За да проверят това, психологът и нейните колеги, мъже и жени, трябваше да се справят с две стресиращи задачи: първо, субектите трябваше да решават аритметични проблеми под времеви натиск. След това те трябваше да играят виртуална игра с топка, където бяха постоянно маргинализирани, така че изпитаха социален стрес.

Резултатът: „И двата пола са преживели задачите като стресиращи, без значение колко добро е било представянето“, казва Дернтл. Но въпреки че чувствата бяха сходни при мъжете и жените, тялото разкри значителни разлики. По този начин кортизолът се увеличава при мъжете, но не и при женските. Един поглед в мозъка на участниците също показа различна реакция: определени зони бяха по-активни само при мъжете. показ

Стресът без увеличаване на кортизола

„Това предполага, че се справяме по различен начин с такива задачи и показва, че стресът не води непременно до увеличаване на кортизола. Но защо това е така, все още има много нужда от разяснения ", казва Дернтл.

Освен това други хормони могат да пречат на чувството за стрес, смята експертът. В теста за социален стрес, например, тестваните също установяват, че концентрацията на полови хормони в кръвта се увеличава: тестостерон сред мъжете и прогестерон при жените. Прогестеронът се счита за пратеник, който е важен за принадлежността към група. "Увеличението може да изрази несигурността сред жените", казва Дернтл.

Мъжете могат по-добре да контролират емоциите

Дори когато съзнателно се справят със стресова ситуация, жените се държат различно от мъжете, разкри допълнително изследване на екипа. Въпреки това, субектите трябваше да изпълняват определени задачи отново те бяха попитани по-рано, но не да бъдат обременени от негативни чувства, докато изпълняват задачата.

Очевидно това работеше по-зле за жените, отколкото за мъжете. Те бяха сравнени с повишен субективен отговор на стрес. То беше отразено и в областите на мозъка, които имат отношение към вниманието, емоциите и възнаграждението. "Противно на очакванията ни, жените не бяха в състояние да се справят със задачата да контролират емоциите", казва Дернтл.

Факторно самочувствие

Но полът не винаги прави разлика: Друг фактор, който изследователският екип разгледа по-отблизо, беше самочувствието. Първоначално това беше събрано с помощта на въпросник. Резултатът: увереността в себе си играе важна роля за справяне със стреса както при мъжете, така и при жените.

И при двата пола самочувствието се отрази на реакцията на стрес. Въпреки това различията между половете се разкриха отново. Малко самоуверени жени проявиха активност в областите на когнитивния контрол на мозъка. Следователно целта беше на преден план, задачата добре да се изпълни. В зоните за мъже се активираха, които са свързани със самонасочване и емоции.

„Стресът може да бъде и положителен“

Като цяло проучванията показват, че има специфични за пола ефекти, които могат да бъдат решаващи за стресовия отговор и управлението на стреса, както обясняват Derntl и нейните колеги. Стресът за мъжете или жените не винаги е отрицателен. „Докато тя не стане хронична, това може да бъде нещо много положително и мотивиращо.“ (Neuroimage, 2017; doi: f3s4w4)

(Научен фонд FWF / PR & D, 07.02.2017 - DAL)